目前分類:練習紀錄 (75)
- Nov 18 Mon 2013 11:41
一年了,還是起不來。
- Sep 05 Thu 2013 11:08
希瓦身印-有感顫動
- Aug 14 Wed 2013 15:41
“咖饕巫”
- Jul 25 Thu 2013 16:28
Namashivaja
- Jul 08 Mon 2013 11:56
OM
- Jul 08 Mon 2013 11:29
初夏的Yin & Pranayama
- Jun 17 Mon 2013 15:59
core yoga 2小時進階課程練習
core yoga成立一年多了,終於找到機會報名了週末2小時進階練習課程。
順著捷運大坪林三號出口走出來過個馬路就會看到“二十張路”的路標,其實Core離捷運站的路程不到5分鐘,但最近常常迷路的我又花了一些時間在“繞”路上。
- May 21 Tue 2013 14:44
好好玩的Kapotasana
“饅頭式”有越練越爛的趨勢,老師可能同情我練了大半年還起不來,大發慈悲地免去了我蝴蝶式之後的練習。
說實在的我還挺喜歡後面那一段,尤其是“Setu Bandhasana”這個讓人忍不住假裝是木乃伊法老努力想在棺材裡伸懶腰的練習。
- May 17 Fri 2013 17:41
Yin Yoga and Pranayama
- May 14 Tue 2013 17:22
我執
- Apr 29 Mon 2013 13:59
04.26-28 Rainbow Kids Yoga~1
- Apr 23 Tue 2013 10:57
4/20-21 Ken Harakuma老師指導的Mysore
- Apr 10 Wed 2013 16:30
平和的Mantra
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTHU 願世界上所有有情生命都能平安喜樂
有翻譯為願世界上所有“人”都能平安喜樂,但我更愛N老師所說的願世界上所有的生命的解釋。
- Apr 01 Mon 2013 15:05
“落枕”參加2013台北瑜珈生活節痠痛滋味
受到生理期的影響女生練Ashtanga真的要小心,除了MC結束後的那一週可以“賣力練、用力練”之外,其他週輕鬆練習+MC期間最好休息3天。聽到Ken Harakuma老師這樣說,不禁讓人猜想:八支或許並不適合女生練習???
參加了2013年台北瑜珈生活節第二天由日本的Ken Harakuma老師的Ashtanga Yoga Full Primary Series Led Class,雖然是第一級的口令課但短短90分鐘的課程真的很有趣。
- Feb 27 Wed 2013 14:02
Healing Yoga
- Feb 27 Wed 2013 12:16
Yin Yang Yoga-Hanuman
- Jan 31 Thu 2013 17:15
Big Head
- Jan 24 Thu 2013 17:50
Yin Yang Yoga-Ganesh.Shiva.Kali.Krisha
- Dec 19 Wed 2012 14:50
Hatha 2-梵唱