Vinyasa、Vinyasa........喔~咕嚕咕嚕的感覺從空無的胃袋黑洞深處傳出，真的只能無力地蹲坐下來看隔壁同學賣力Vinyasa。
老師轉瞬間飄來低聲問我怎麼了，我無力地吐出二字箴言：餓 了！(同學們頓了一下─爆笑)
目前分類：練習紀錄 (75)
- Jun 20 Mon 2011 15:49
練習紀錄~餓了
- Jun 07 Tue 2011 16:57
練習紀錄~前彎代表過去，後彎是未來
聽老師說：老師的老師曾說「前彎代表一個人的過去，後彎則是未來。」
聽到時我正在練習坐姿前彎，有股說不出的辛酸。那後彎做不好，不就代表我沒有未來。~心裡os如是想(難怪我會這麼期待2012末日預言)
- May 30 Mon 2011 14:38
練習紀錄~讚美有時候是毒藥
我從來就沒有覺得自己瑜珈練得很好，瑜珈是生活的一部分，我的這一部份其實還有很多未知須要學習的地方，所以練習中，巴不得自己有過人的腦力，能牢記老師說的應該要改善的地方，從未對旁人的讚美感到欣喜若狂。
因為「今天的練習是自己個人的累積，不是別人讚美而成的成就。」如果只是想要別人稱讚，那麼參加雜耍團就好了。
- May 24 Tue 2011 10:04
練習紀錄~好想倒立
週四的課好想跟大家一起練倒立喔，可是女生生理期不適宜練習，只好躺在墊子上欣賞其他同學的倒立式。
看著腿長短不一往天空沿伸，有的宛如歷經地震後的違章建築搖搖晃晃，仔細一看同學的脖子都擠壓在一起了，真不舒服。
- May 13 Fri 2011 13:53
練習紀錄~同學好忙
最近幾週的Ashtanga課程同學組合都大大不同，以完全沒練過Ashtanga的居多，本來誰來練跟我都沒有太大的關係，直到昨天的練習......原來誰來練習其實影響我深厚阿。
練習進行到第二次的拜日式A，老師小聲地請我挪動墊子給遲到的同學擺墊子，就這樣我取代了一直請傷假的班長雷(雷，對不起囉！哈~哈~)，而我跟W中間就插入了這位遲到的新面孔同學。
- May 05 Thu 2011 16:46
練習紀錄~當樹還真不容易
如果體位法只能選一個最愛，我會毫不猶豫地選“樹式”。
每次練習樹式時我總幻想著自己是一棵樹，著地的腳掌就是我的根，夢想著根能很深地紮入地下，手則是我的枝葉，像伸懶腰般地往四面八方伸展出去。
- Apr 27 Wed 2011 10:51
練習記錄~傲慢公爵上犬式
從沒想過“凝視點”的由來跟重要性，在伊森老師的第一堂Ashtang課程，在上犬式時老師就提醒我要看鼻尖，看鼻尖對天王劉德華來說或許很輕鬆，但對鼻子扁塌的我來說還真不是一件容易的事。
為什麼上犬式要注視我那家族遺傳的扁塌鼻？？
- Apr 21 Thu 2011 17:17
輕跳跳的一堂課
- Apr 18 Mon 2011 11:38
練習記錄~矯正腳掌
- Apr 11 Mon 2011 15:19
- 練習紀錄~大師的加持
- Mar 31 Thu 2011 11:16
- 練習紀錄~三角式側邊的延伸
- Mar 28 Mon 2011 17:03
- 練習紀錄~班長的呼吸
- Mar 28 Mon 2011 16:43
- 練習紀錄~好吵，讓人忍不住嘆氣的訓練。
- Mar 25 Fri 2011 10:18
- 練習紀錄~槓桿原理
- Feb 08 Tue 2011 13:44
農曆年前最後一堂瑜珈課─yaya老師的烏鴉
Yoga Living (6)
