「呼吸從來就不是一件自然的事」─出自Judy老師。

睽違2年,再次體驗Judy老師開的療癒瑜珈已經是在她的新教室,遙想當年是在泰順街小英老師的教室跟Judy老師學習瑜珈,一眨眼Judy老師已經在捷運中山國中站附近有了自己的教室。

這個新教室其實不大,但是精巧的可愛,電梯一開,就是“鞋櫃”以及“上課注意事項”,再往內走右手邊是櫃檯,學員用證件可換更衣室內的置物櫃鑰匙一把,置物櫃內都還有木質衣架提供吊衣用,這種小細節都設想的很周到。

教室有提供瑜珈墊,是Easyoga黑色厚實的瑜珈墊,雖然是公用的,但整理的很乾淨,幾乎聞不到之前別人使用過的臭腳丫味道,值得好好讚揚一翻。最厲害的是Judy老師居然還記得我這個練了一陣子就消失的“唐”!本來我還以為我喬裝的很成功,可以假裝自己是新生,結果被是識破了。(虧我一開始還選在教室最昏暗角落的位置)

2年再次看到Judy老師,說不驚訝真的是騙人的,老師散發出來的氣跟2年前完全不一樣,雖然老師說話的方式一樣生動活潑,但是氣的感覺就是不同,多了沉穩也多了些什麼,難道短短2年間老師吃了什麼大還丹之類的???

(拜託!跟我說吃哪各牌子,我也想改變我的氣。J老師應該會說:賣鬧啊!多練瑜珈吧!哈~哈~哈~)

療癒瑜珈一如從前不會有太難的體位法練習,但是每各動作老師都會詳細地說明運用的是哪條肌肉(有時候還會補充說明那條肌肉是對應牛的哪一部分,用來作啥@@排!!)這次練習的課程有關於“跑步”的部分最令肥油印象深刻,原來肥油屬於卡通型的跑步,小腿誇張的外踢,除了增加別人的娛樂效果之外,真的一點都跑不快,超冏的。經過老師的說明後,肥油對跑步有了更進一步的認識,原來跑跟彈力有關,不是呆呆地跑就好。

另外,Juay老師也是肥油遇到過的老師中最重視“呼吸”的那位,瑜珈經典都會提及“呼吸”跟“瑜珈”的關係,但卻鮮少老師如此慎重地教導呼吸這一部分,我喜歡Judy老師也是因為她透過很多方式教導呼吸讓肥油深知自己的不足。透過練習讓肥油驚覺自己缺乏的不只是筋骨軟這件事情,瑜珈還有很廣大的範圍是我所不知的,無知讓我重拾對瑜珈的熱愛。

瑜珈從來就不是一種競賽,所以沒有海狗式大賽(要比比得過體操選手喔!);瑜珈不是一種表演,所以我不認同那種“成果展”不知道舉辦那些展的老師在想什麼?!(成果展應該要展呼吸深吧!?)

瑜珈也不是迷信,肥油感謝所有指導我的瑜珈老師,但是我告訴自己不要盲目地崇拜老師,因為唯有自己才是真的。(當Micky老師說:讓我們感謝我們的心吧!肥油真的很認真地謝謝我的心。)

再次體驗Judy老師的課,引發肥油很深的感覺,真的很謝謝Judy老師。

如果真要肥油說這次體驗的缺點是什麼,那就是教室位置在三樓,所以需要開空調調節教室室內的空氣,幸好我沒有直接吹到,不然我又要生病了。

 

 

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