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好久沒有寫有關瑜珈的事情了,
其實這段時間我還是很勤奮地在練習,
每每產生一點感動,
回到家坐在電腦前面,
怎麼想都想不出要用什麼樣的文字描述那種奇妙的感受?

瑜珈像毒品,
不同於毒品對身體的傷,
瑜珈反而越練會越開心。
3月初下大雨的天候,
我的左腳腳背筋膜發炎,
當時我擔心著會不會越來越嚴重,
然後我再也沒有辦法很順暢地走路,
很享受地練習金剛跪姿,
一想到左腳的疼痛讓我的生活產生如此嚴重的不便,
我就難過的想哭,
我真不應該貪圖一時的歡樂“雨中散步”,
而讓左腳受傷。

對不起!左腳~

強迫自己休息了一週,
這一週忍著體內瑜珈蟲的鼓譟,
週五淑萍老師的活力瑜珈我也沒去,
週六日羅老師的動能也沒去,
這一週勤按摩勤擦舒緩肌肉的藥膏,
連肥油媽媽都託黑猩猩帶了藥酒來,
看來我媽也很擔心我的腳會廢掉。

一週過後,進階動能的練習,
我發現左腳還是明顯無法施力,
好明顯的左右差異,
因為左大拇指的疼痛,
連帶的連鱷魚式都做不好了,
原來小如腳指頭對身體都是非常重要的,
真不該輕忽拇指的重要性。

這次左腳發炎,
讓我深深地感受到我們真的要好好保養愛護自己的“肉體”。
芸看著我笑笑地跟她分享左腳受傷帶給我的新體悟,
下了總結:小肥油真的是超級樂觀派!

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    九戒小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()