我思故我搞怪

說來我還是個容易滿足的人，一堂很棒的課足以讓我一掃一週的不滿，開心地“抖”回家。

Wall Yoga乍看之下會讓人以為是牆上吊滿了繩子之類的東西，讓大家倒掛在牆上練習瑜珈，但會館內的教室我都看過沒有一個教室牆上有這些設備？對這堂課真是充滿了期待卻又怕傷害的心情。

期待Niseema老師怎麼教導這堂課，卻也害怕這堂課就跟某堂課一樣，耐著性子上課，下課後完課全身不舒服，一肚子火悶氣了2天。

不知道是某同真的是幸運女神？還是神真的可憐我這週過的太累，Niseema老師的Wall Yoga從課程一開始就非常簡潔扼要地解釋暖身怎麼做，第一個暖身動作──下犬式到貓牛呼吸動作，媽阿！好好玩喔，真的有感覺到腿跟肚子的力量。

接連著踩跪姿收肚子屁股離開腳跟45度訓練大腿的力量，真是靠杯地痠，我還偷瞄了隔壁同好，只見她一臉輕鬆自在，我差點不滿地大叫：老師！她屁股翹在後面。(看來我還真是見不得別人不痠阿！)

在暖身之後即進入正式課題：Wall Yoga，顧名思義這是一堂依賴牆壁的課程，第一個借助牆壁的動作是下犬式，這個動作我之前練習過，所以並不覺得特別累，但......卻在變化成弓箭步之後，驚悚地發現自己腳抖個不停，宛如酒精中毒的人那樣完全無法叫我的腿不要動，看來太久沒被操真的退步了。

就這樣我一連抖過了英雄、三角等動作，終於來到坐姿的練習，原以為可以坐下來終於可以輕鬆點了，哪知一切真的是我想太多了，藉由磚塊跟牆的輔助又開始了一連串的痠到不行的練習。

其中一個上半身扭轉的動作，隔壁的同學不知道是突然受到侏儸紀公園的感召還是怎麼了？她的手突然成了暴龍的手不斷在胸前揮舞，害我這個無辜的同學上半身因為忍笑也跟著大腿痠抖個不停。希望Nissema老師不要誤會我在玩，我真的很認真在練習啦，都是暴龍同學害我的。

整堂課雖然在抖個不停中度過，但我全身上下都拉伸了很多，大腿叫囂的痠真的不算什麼，心變得很快樂很輕盈，原來Wall Yoga這麼好玩。Niseema老師教的真的很讚，有機會希望能再接受老師其他課程的指導。

往捷運的路上下樓梯時發現大腿痠到無法輕鬆下樓梯，我整個人抓著手扶梯抖著腳邊走邊笑，真的好久沒這麼過癮了。

其實我要的真的不多，一堂豐富的練習就讓我開心了一整個晚上，收穫真的滿滿。

除了要感謝Niseema老師之外，另外還要感謝今晚的櫃檯：小玉小姐，她跟之前讓我很不開心的那幾位很不同，她的態度親切對約課解說很清楚，讓我一掃對該會館的失望。

附註：

下課後肚子好餓喔，可能是心情變好了，胃口也大開了。

明太子法國麵包好好吃喔！大推給暴龍小姐。