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小皮克全面5折優惠”─ 我直覺反應是:莉雅發瘋了!

小皮克才剛上新貨,居然就發佈店內看得到的都5折,請不要問我那可愛的店員金妞妞有沒有算在內,小心被告騷擾!

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一層薄透的紅絲緞包裹住圓潤勻稱的體態,光看就讓人垂涎欲滴。

小時候超討厭吃水果,就連夏天狠夯的荔枝我都吃不了幾顆。但如果是柑仔蜜沾幼薑白糖醬油、夾蜜餞、塞梅子、炒蛋、蔬菜湯、醃番茄、番茄醬(長大後才知道這個不是柑仔蜜做的)......再多都能一口接著一口嗑掉。

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“相互幫忙”就字面上來看,自己能力稍有不足的情況下,在他人協助下達成某件事情。但最近練習課中時遇跟同學搭檔相互幫忙的部分卻讓人有些苦惱。

一是因為潔癖不喜跟人有肢體上的接觸,二則因為不熟悉不清楚對方的狀況,怕對方被我拉傷或對方讓我受傷。

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一直想約K老師的課,但不是時間喬不攏,就是畏懼於熱門時段人滿為患而沒約課。

然繼邁課忘掉了很多動作後,決心週五改練八支,希望能藉由口令課加強第一級動作的記憶。W一聽冷冷地道:一個小時應該不會練到你忘掉了那部份吧!拜日式A跟B、站姿跟幾個坐姿應該課程就結束了。

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終於拜讀到Judy老師《療癒瑜珈解剖書》,雖然不是原本我幻想的骷顱頭或是人體解剖圖當封面,但我深信老師的專業一定會讓這本書物超所值。

果不其然,每翻一頁拜讀每一章節都讓我“膽戰心驚”(《步步驚心》輸了),簡淺易懂的文字用語筆觸在在是老師的風格─簡潔有力。

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練瑜珈有哪些特效,老實說我還不知道,但透過練瑜珈了解到“受傷是怎麼一回事”、“人的執念又是怎麼一回事”。

數年前的不自量力硬是跟著同學練八支,在Vinyasa過程中拉傷了左手臂,一段很長的時間左手連拿手提包都痛。

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從前練鴿王時,老師總是強調屁屁放在地上然後再試著讓後面的大腿前側也碰地。

這樣的練習方式讓我痛地撕牙裂嘴,但我總是對自己說壓久了髖就會開,髖開了鴿王就到位了。

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